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L'évaluation initiale de la démotivation pour l’exercice physique.

J'ai compris que mon manque de motivation venait d'une routine trop chargée. Cette évaluation m'a aidée à ajuster mes priorités !

- Sophie

Les résultats m'ont permis de prendre conscience de l'impact du stress sur ma motivation. Une vraie révélation !

- Thomas

J'ai pu cibler les situations déclenchantes et agir dessus. Depuis, je me sens plus énergique et motivé !

- Marc

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